TERAPI
Jeg arbejder eklektisk, hvilket betyder, at jeg ikke har fastlagt mig på en terapeutisk retning eller metode. Det er altså en vurdering i hvert enkelt forløb, hvad det giver bedst mening. Ofte arbejder jeg psykodynamisk med fokus på de mønstre og oplevelser, der opstår i terapilokalet. Jeg inddrager også gerne elementer af tegneterapi, mindfulness, kognitiv adfærdsterapi og traumeterapeutiske tilgange. Hvordan jeg arbejder handler i høj grad om, hvem jeg sidder over for, hvad denne klient ønsker, samt hvad jeg tænker, der er gavnligt for problemstillingen. En ting, der altid gør sig gældende er, at jeg forsøger sammen med klienten at være nysgerrig på, hvorfor tingene er svære, så vi kan finde frem til en god måde at tale om tingene og arbejde på.
Dét, som forskningen igen og igen peger på som virkningsfuldt i psykoterapi, er alliancen mellem klient og terapeut. Hvis alliancen er tryg, kan man gå på opdagelse i de følelser, tanker og reaktioner, der skaber udfordringer for klienten. Det gør man i sammenspillet, og derfor bruger jeg også mig selv, og hvad der sker ovre i mig.
Målgruppe
Jeg har samtaler med børn, unge, voksne og ældre. Det er for mig en frihed, ikke at låse mig fast på en specifik problemstilling eller aldersgruppe.
Mit fokus er samtaleterapi, og derfor laver jeg ikke større undersøgelser eller udredninger.
Nogle af de ting, jeg har hjulpet med er:
Angst, stress, krise, depression, identitet, OCD, spisevægring, autisme, opmærksomhedsforstyrrelse, mobning, ensomhed, skyggebørn, pårørende til alvorligt syge, traumer, omsorgssvigt, plejebørn, familiedynamikker, skilsmisse, tab, sorg og alvorlig sygdom.
Jeg anser mig selv som generalist frem for specialist, fordi jeg arbejder bredt, og fordi jeg har fokus på det hele menneske, med alle de kompleksiteter, det indebærer.
Logo
I mit logo er der en lille odder. Det var oplagt for mig at finde et dyr med symbolsk værdi, fordi jeg har lavet en del sandplayterapi, der er baseret på Carl Jungs teori om arketyper, hvilket jeg finder virkelig interessant. Odderen kan symbolisere nysgerrighed, tilknytning og balance i livet. Det er tre principper, som er grundlæggende i terapi hos mig. Derudover er det sådan, at man som færdiguddannet psykolog ved Aarhus Universitet får et kinderæg, når man afleverer sit speciale. I mit var en odder og dens unge. Derfor var der ikke så meget at diskutere, da jeg først fik tingene lagt sammen, og den lille figur er kommet til at fylde mere i mit terapeutiske virke, end jeg først havde tænkt.
EN HJÆLPENDE POTE
Det her er Melba. Hun er min Golden Retriever, og længe før hun kom til verden har jeg haft et ønske om, at hun skulle med mig på arbejde.
Der kan være mange fordele ved at inddrage en hund i terapi, hvoraf en af tingene er, at hunden kan skabe tryghed og positiv opmærksomhed. Flere studier viser, at alene tilstedeværelsen af en hund kan frigive hormonet oxytocin hos os, hvilket fremmer velvære. Hunden kan skabe leg og mestring for klienten (især i terapi med børn og unge), og samtidig er den et lyttende øre.
Melba er i ny og næ med til sessioner. Jeg kan ikke love at hun kan deltage, og jeg vil altid spørge klienten om lov, inden hun kommer med. Det skal være sjovt og trygt både for klienterne, hende og mig. Melba er certificeret læsehund, hvor hun hjælper med at skabe læselyst hos børn.
ADRESSE
Frederiksgade 79, st.tv
8000 Aarhus C
MEDLEM AF
KONTAKT
Tlf. | 60 55 38 04
Mail | jobrygger@gmail.com